晚上睡不着；还总是醒

      你好，睡眠障碍的常见表现有入睡困难，夜间易醒，醒后难以入睡，早醒，多梦。如果说这种情况已经影响到自己的生活工作，白天觉得头昏，注意力不集中，记忆力下降，工作效率下降，那么就建议到医院配些改善睡眠的药物，对症治疗。
      

      病情分析：
      晚上失眠，属于是心神不宁，睡眠不好会影响到肝脏休息的。
      指导意见：
      建议你晚上睡觉之前，可以口服安神养脑液，或者是睡安胶囊，有利于改善睡眠。
      

      你好！少年期的烦恼是由于生理的快速发展和心理的相对滞后的矛盾导致的。很多的事不明白，又解不开，想当家做主，却又缺乏相应的经验。如果再加上学业上的压力，会带来很多的情绪上的困扰。放假一定要注意有规律的生活，特别是别忘了适量参加一些体育的活动。动起来烦恼也就烟消云散了！
      
      以上是对“晚上睡不着；还总是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！