健康咨询描述: 我得了抑郁症二医院确诊的,医生说的是比聪明人莽点比莽子聪明,但是刘楠希和她家人就以为完全是莽子,我就是因为压力大和太想她了,是一个网友逼我说的,我不知道刘楠希知道后会怎么想她这个喜欢她的男朋友。这个网友是正常人我不知道他为什么这么说,我怕其他网友看了这条消息跑去给我女朋友刘楠希乱说一通,我女朋友刘楠希一乱想又不回到我身边,我不知道该怎么办,请医生回答一下。
你好,你的这种情况收到了情绪困扰,强化问题,精神压力过大,紧张焦虑所导致的,建议您到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,找到问题的根源,更好解决问题,另外也建议与女朋友进行心平气和的沟通,了解彼此的内心想法,不要过于强化问题,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,那冷静理智的思考问题,不要思虑过多,胡思乱想并不能解决问题,调整自己的状态,放松心情,找到合理的途径发泄情绪,例如唱歌,听音乐,运动等方式调整一下,看看效果!
根据你的描述,你的抑郁症是经过医院确诊的,那就严格按照你主治医生的治疗方案服药进行治疗,服用药物呢一段时间会有所好转的,与此同时你也需要找一个心理咨询师帮你做抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
以上是对“我得了抑郁症二医院确诊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果医院已经确诊有抑郁症,那么就按照医嘱系统而正规的治疗。同时呢,也要加强自我的心理调节,比如多关注生活当中开心快乐美好的事情,恋爱中的问题可能太多的影响到了你的情绪,消耗太多。恋爱只是生活的一部分不是我们的全部,所以建议你的生活更丰富一些,不要思虑太多,一些事情本来是很简单的,中性的,但是思虑多了往往就变得复杂。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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