强迫自己去想自己不想去想的事

男 | 28岁 2019-04-19 17:00:50 1人回复来自

健康咨询描述：看到恶心的图片或事物，就想强迫自己多看几遍！其实内心是排斥的！有种身不由己的感觉！看到别人生病，就会联想到自己！每次看书都无法集中注意力，从初中到大学毕业，一直都没办法集中注意力，老师说我很聪明，就是不注意听讲，其实我是身不由已，强迫自己不要看书，强迫自己去幻想！我也知道这是不对的，可是我不这样做，心理就会不舒服！

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:58:48 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑你是有强迫症。建议你到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断在医生指导下，可服用药物以及心理治疗。如舍曲林，帕罗西汀等药物治疗，同时可采取认知行为疗法，森田疗法等等。有强迫行为时不要抵抗，要采取相反的想法去中和它。要有顺应自然的态度。积极培养兴趣爱好，让自己充实起来，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法。积极参加体育锻炼，排除不良情绪。

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