失眠很久了为什么会失眠啊

      失眠有可能是与心理因素有关，如果失眠，您可以吃点安神补脑类的药物或者是营养脑神经的药物来进行调理，但是轻易不要随便吃药，如果不是很严重，你也可以在睡前喝点热牛奶，调整好心态，如果不见改善，您接到医院就诊选择药物治疗。
      

      小小年龄就受到失眠困扰。并且很久了。是不是学习压力大，精神紧张造成的，先试着找出失眠的原因，才可以有针对性的调整，劳逸结合，平时多运动，保持好心态。
      

      病情分析：
      您好！失眠治疗方法如下：偶尔失眠，一般不需要治疗；轻度失眠，可选取中成药改善患者症状；中度或重度失眠，单纯中成药效果不理想，可选择西药或中西结合进行改善。
      指导意见：
      建议：治疗失眠的新型药物包括佐匹克隆、思诺思等，半衰期较短，效果较好，不影响工作和生活。而且选择失眠药物时，需要根据患者的具体病情，选择相应药物进行治疗。祝您早日康复，健康快乐成长！
      
      以上是对“失眠很久了为什么会失眠啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠症的原因有很多，有因为疾病导致的如甲亢，有药物引起的如苯丙胺类，有受刺激压力引起的，也有季节交替引起的，也有因为精神疾病导致的如抑郁症
      指导意见：
      首先你说你失眠很久了，一般如果入睡困难，或者睡眠维持困难，睡眠中会觉醒难以再睡，或者早醒；症状每周发生3次以上，持续时间3个月以上，那就是失眠了
      

      病情分析：
      根据你的描述你失眠很久了，你不知道为什么会失眠？你想知道一直困扰你的失眠能治好吗？
      指导意见：
      考虑是精神压力大，紧张焦虑恐惧或是生物钟紊乱引起的失眠。建议平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和父母老师沟通交流，取得支持和帮助。白天不补觉，中午午休至多半小时，晚上睡觉前用热水泡泡脚。每天户外运动一小时，可以快走慢跑打球游泳等。必要时到医院就诊检查治疗比较好。祝健康快乐每一天！
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有生活，学习压力大，睡前看手机等等。
      指导意见：
      你好碰到问题，退一步海阔天空，与同事多沟通，多交流，给自己适当的减压，平时睡前不要看手机，也可以每天晚上10：00之前用温水泡泡脚。