有问必答网心理健康科 → 心理问题,与异性相处紧张

心理问题,与异性相处紧张

女 | 19岁 2019-06-30 22:17:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 我在初中跟男生关系特别好,到了高二每天学习就跟男生几乎不说话了,我同桌是一个特别自负的男孩子,就跟他呆在一起特别不舒服,不过他有时候对我特别好,有时候说话又像针对我,加上高考压力,之后一跟他说话就很紧张,慢慢的跟所有男生说话都紧张了,现在大一,这个问题一直困扰着我,请医生帮我解答,这样的生活有时候很焦躁。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-06-30 22:20:56 我要投诉

      病情分析:
      非常理解你的这种心情,长期的这种自我封闭的环境,包括高中生高考前的这种压力感让你造成了目前的这种情绪上的困扰
      指导意见:
      好在说你也没有受到这些情绪的严重的影响,能够顺利的深入大学,开始了全新的生活,大学生是相对活泼,包容一些的,应该逐渐地改善这样的状况,可以从小范围的,慢慢的和一些异性接触,包括参加一些社团也是可以的

2019-07-01 12:37 ask901399343s 追问

我也很想改变可是我不敢面对,一跟他们说话我就会心慌,手抖的厉害。

2019-07-01 12:38医生回答:

还是从参加社团,慢慢开始吧!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-06-30 22:51:29 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,存在着异性交往的困惑,并出现了紧张焦虑的情绪。处于青春期的年龄的男女,极易敏感脆弱,自卑,自负等现象。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。增强自信,先从身边熟悉的异性朋友开始沟通交流,慢慢地就会有改善。积极参加集体活动,换个角度看待问题,心情就会愉悦许多。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-07-01 17:38:55 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面描述的情况,你是因为在那个自负的男生面前紧张,后来就泛化到其它男生都这样。你在其他人面前就没有这种情况。
      指导意见:
      出现这种情况的原因,在于你过分注意自己在男生面前的表现,才让自己不自然,其实没有这必要注意太多,平常心应付就可以了。现在大学可以和同学正常交往,慢慢就会觉得自己很自然。
      
      以上是对“心理问题,与异性相处紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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