健康咨询描述: 我在初中跟男生关系特别好,到了高二每天学习就跟男生几乎不说话了,我同桌是一个特别自负的男孩子,就跟他呆在一起特别不舒服,不过他有时候对我特别好,有时候说话又像针对我,加上高考压力,之后一跟他说话就很紧张,慢慢的跟所有男生说话都紧张了,现在大一,这个问题一直困扰着我,请医生帮我解答,这样的生活有时候很焦躁。
病情分析:
非常理解你的这种心情,长期的这种自我封闭的环境,包括高中生高考前的这种压力感让你造成了目前的这种情绪上的困扰
指导意见:
好在说你也没有受到这些情绪的严重的影响,能够顺利的深入大学,开始了全新的生活,大学生是相对活泼,包容一些的,应该逐渐地改善这样的状况,可以从小范围的,慢慢的和一些异性接触,包括参加一些社团也是可以的
我也很想改变可是我不敢面对,一跟他们说话我就会心慌,手抖的厉害。
还是从参加社团,慢慢开始吧!
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着异性交往的困惑,并出现了紧张焦虑的情绪。处于青春期的年龄的男女,极易敏感脆弱,自卑,自负等现象。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。增强自信,先从身边熟悉的异性朋友开始沟通交流,慢慢地就会有改善。积极参加集体活动,换个角度看待问题,心情就会愉悦许多。
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