心理压力大，自卑，脆弱

      病情分析：
      你好，看到你描述的情况心理压力比较大，自卑脆弱，需要注意多和家人朋友交流，国通努力做自己不敢做的事情，逐步增加自信心，相信自己可以走出烦恼。
      指导意见：
      同时注意减少独处时间，增强户外活动，多参加集体劳动集体活动。增加互动交流的时间，每天有具体的工作去做。生活有计划，有安排充实起来，减少白天睡眠的时间。把睡眠留给晚上，必要时服用助睡眠的药物。
      

      病情分析：
      心烦发愁，自卑自责，感觉能力下降，饮食减少，体重减轻，重者悲观厌世，出现自杀自残行为。都是抑郁症的表现。
      指导意见：
      如果以上表现在没有任何情感刺激因素下产生的心烦发愁达到两周以上就基本可以诊断抑郁症，建议及时去精神专科医院确诊后积极服用抗抑郁药物治疗配合心理治疗效果比较好。