感觉心里压力一直好大

      病情分析：
      根据您的描述，做好自我调节，如不好转，到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等，已转移注意力。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性刺激电视。不喝浓茶不喝咖啡。
      

      病情分析：
      感觉到心理压力特别大，容易往不好的方面去归因，有负性的思维和情绪，这样影响到你的情绪，可能时间长了，也会影响到你的学习
      指导意见：
      如果难以自我调整，难以走出思维的怪圈，你需要求助专业的精神心理医生的帮助，可以预约一对一心理治疗，对改变你的情绪和思维有帮助
      
      以上是对“感觉心里压力一直好大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪不稳定，好发火，胸口闷，睡眠差首先要排除是不是躯体疾病导致的，然后再考虑是不是精神心理因素引起的。
      指导意见：
      建议你去医院。谁叫内科就诊做甲功五项，轮到谁体重多项检查排除因为甲亢。颅脑血管问题的原因导致的情绪问题。做到早发现，早诊断，早治疗。