失眠，半夜经常定点醒来无法入睡
健康咨询描述： 每天晚上12点到3点这个区间一定睡不着。即使前一天没怎么睡觉然后第二天白天再困，只要晚上到了十二点就还是睡不着。然后有时候晚上八九点就上床睡觉，十一二点左右也会自然醒然后又得到三点后才能睡得着。然后有时候很明显感受到是自己是很疲惫想睡觉的，但是脑子还是特别紧绷一点也送不下来那种，不知道为什么会这样，这样的情况应该已经有好几个月了。是有双相障碍疾病史不知道有没有关系什么的。
其他类似问题
医生回复区
经常睡不好觉的话，那么是有精神神经方面的衰弱，也有可能是焦虑，这个是有效的，体育运动可以对抗这种情况的，白天不睡觉，白天积极参加体育运，晚上睡觉之前热水泡脚，可以和安神补脑液，可以吃百乐眠
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是工作或者是学习压力太大引起的，
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你每天半夜醒来就睡不着了，你有没有不顺心的事情或者是压力很大，平时注意休息少熬夜，合理安排作息时间，晚上不要睡的太早，你可以十点睡觉六点起床，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。
以上是对“失眠，半夜经常定点醒来无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
