失眠，入睡困难，半夜醒来难以入睡

      根据您的情况来看，考虑失眠伴焦虑，长期熬夜导致生物钟紊乱！建议调整作息时间，尽可能在11点之前入睡！养成早睡早起的习惯，白天尽量不要睡！如过度担心紧张，建议口服抗焦虑药物，如黛力新，奥氮平等

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。由于工作压力太大了，才导致的失眠。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，调理好工作时间，不要熬夜，平时多进行户外运动，可以增强身体抵抗力。多吃点新鲜蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
      指导意见：
      建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
      
      以上是对“失眠，入睡困难，半夜醒来难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是精神紧张导致的失眠，可以服用右佐匹克隆片，一日一次，一次半片。晚上睡觉前半小时服用。必要时去医院就诊。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑。养成良好生活习惯。按时吃饭，按时睡觉。饮食宜清淡，富营养易消化。禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。适当锻炼增强体质。