经常失眠，总是半夜，醒来，然后很难入睡

男 | 42岁 2020-03-25 18:40:44 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间，并且最近干的是累活，铺地板，以前也有过这样的症状

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2020-03-25 18:41:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服人参归脾丸、补中益气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

王立法 鸡西鸡矿医院副主任医师擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞，脑出血，失眠，头疼。老年帮助网友：2169

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2020-03-25 18:44:30

根据你的描述，你的情况是入睡困难，容易醒。入睡困难和失眠的病因非常相似。中医认为失眠与内热、肝郁气滞有关，表现为不易入睡、早醒两类症状，尤其入睡困难与心火、肝火旺盛有关，适当服用清肝火、清心火类药物，治疗效果较好。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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