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每天都会做梦睡眠不好

男 | 23岁 2020-03-30 12:03:44 2人回复来自

健康咨询描述：每天夜里都会做梦睡眠不好睡了很长时间早上也困有黑眼圈

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吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2020-03-30 14:39:37 我要投诉

这种情况应该考虑是由内分泌失调或精神神经因素等原因引起的。建议可以服用安神补脑液，参茸安神丸，谷维素等药物治疗效果比较好。同时要养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。要自我减压，避免精神紧张和思想压力过大。不要抽烟喝酒。要合理体育锻炼。

孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2020-03-30 14:40:17 我要投诉

引起失眠的原因有很多，压力过大，植物神经紊乱等！建议服用一些养血安神的药物或者营养神经的药物进行缓解！饮食上保持清淡易消化！平时多吃新鲜的蔬菜水果有利于身体健康！