长期情绪低落，突然崩溃
健康咨询描述： 情绪低落大概从去年九月十月就开始有了，时不时的会出现。一开始觉得只是学业各方面压力大自己没做好才这样的，后来渐渐的变成长期的一种精神压力，加上自己一直没能好好解决，后面就出现，无法直面面对问题，该做的事效率极低，总是只想躺着，经常的自卑低落… 正常的时候没什么问题，一旦去想自己这种状态，就容易情绪紧张失控，崩溃到哭 想过自己是不是严重的焦虑、抑郁情绪和症状，不太能分辨出来 觉得自己是正常的，但是总是陷在低落情绪里生活和做事都受严重影响的感觉
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医生回复区
病情分析：
从你的叙述看，你的问题是压力太大引起的抑郁表现，比如情绪低落，自卑，容易哭泣，悲观厌世，而且也对你造成影响比较大。
指导意见：
目前来说你的问题有加重趋势，所以现在需要尽早干预治疗的，最好还是医院精神心理科面诊检查治疗，选择药物治疗效果比较好。平时需要自我调节，心情低落，多培养兴趣爱好，外出走走散散心，与朋友聊聊天等方式调节心情。
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在情况，可能是由于学习压力严重影响自己给自己心理或精神因素导致抑郁症情绪的，
指导意见：
建议到正规医院心理科进行咨询检查，平时应该学会调节自己心态，学会放松自己，有自信心和勇气，多选择自己比较开心快乐事情做，把心里面压抑倾诉出来，多和家人朋友沟通交流，多学习正能量知识，必要时配合心理自己进行调理，
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