长期情绪低落，呼吸困难，睡眠质量差

      我觉得很多的临床结果是有一定的诊断价值的。如果结果提示存有焦虑和抑郁的症状，那么就一定要按时服用药物来调整焦虑和抑郁的表现，同时要调整自身的心理状态。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是焦虑和抑郁的问题，导致这些症状表现。发病与过度疲劳，熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制，身体素质等因素有关导致的。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药，如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减调理治疗，保持心情舒畅，劳逸结合，注意饮食营养，避免偏食，加强体育运动锻炼。