病情分析:
你好!有自杀这样的念头出现多长时间了,一般在什么时候出现?最近有遇到什么事情吗?有跟家人去沟通交流表达自己的想法吗?
指导意见:
其实人的情绪是受想法影响的,是因为对于人或事的想法偏消极负面,所以会引起相应的负面情绪。慢慢去调整自己的想法积极向上,这样你的心情就会好很多。
病情分析:
上午好,你说的情况是抑郁症典型表现,比较严重了,对你的正常生活,学习,人际交往,工作,生命健康与安全等都会有明显影响。抑郁症病因复杂,与情感矛盾,家庭氛围,不良成长经历,亲子互动模式,性格敏感,社会支持缺乏,生活缺乏目标和方向等因素有关系。
指导意见:
目前的病情比较严重,要和爸妈说一下自己的情况,尽快去医院看一下心理门诊,需要根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药调理一段时间。
平时生活中注意规划一下自己的时间,避免杂乱无章和空虚无聊。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,多与家人,朋友聊聊,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中,这时候尤其不能把自己封闭起来,一个人呆着。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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