健康咨询描述: 就是比如说在外表上一对二的数学课,然后别人都能很准确地把答案说出来,但是我啥也不会,我有种那种感觉就是说就他会,在这儿牛了,就给我的感觉就他会一样。然后一到数学课,我的压力就知道这种感觉就感觉而且老师并且非常对他特别好,几乎都是向着他,每次他有每次写完题以后就先问他答案多少,我也不知道会不会,他把答案说出来了,我只能照着答案那个方向去想每次一上数学课,我的压力都贼大,我都听不进去就感觉老师都是在对他讲一下,我真的是咋这么烦呢?
根据你的描述,你的这种情况属于心理压力过大,建议你放松心情,从一点一滴做起,努力学习,学会知识,才不会被别人比下去,自己知识丰富了,才能够答上问题来。要对自己有自信,相信自己是最棒的。
从你目前所描述的这些情况来看,作为现在的状况,你需要适当的多和周围人有一些沟通交流,学会放松情绪,转移自己的精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导,配合一些药物干预会有帮助。
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