大夫你好，我现在失眠睡

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你现在睡不好，失眠是因为内心压力大导致的，也就是说你其他的疾病给你带来了困扰和困惑，导致你那些压力极度增大，所以影响到了你的睡眠。
      指导意见：
      所以最根本的原因还是你其他疾病需要解决，如果其他疾病能够得到很好的解决或者很好的缓解的话，你这个内心的压力就会减少，所以需要对根源进行解决，现在可以适当的口服一些促进睡眠的药物。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，十年前服用过抗精神方面的药物，如果曾经被诊断为精神方面的疾病，目前又出现了睡眠质量不好，建议要去医院进行复诊，由医生根据症状调整下治疗方案。
      指导意见：
      平时要正确面对生活中的各种压力，免受外来的不良刺激，保持良好的心态。因为这个年龄段正值更年期特殊时期，情绪又容易不稳定，甚至发生内分泌紊乱。所以要正确面对现实，学会自我调节，每天主动找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，避免胡思乱想，才会生活的开心快乐！
      

      病情分析：
      像你提到的这种情况来看，都是有一些身体的机能出现了一些退化，包括你说的滑膜炎等等，影响了你的正常生活
      指导意见：
      这种情况和一个人的正常的退化有关系的，我们正常的做好理疗，针灸等等相应的治疗就是可以的，我中的心理压力反而影响了你的这种状况，做好放松训练施工
      
      以上是对“大夫你好，我现在失眠睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！