健康咨询描述: 最近老是心情低落做事情提不起兴趣,很多以前很喜欢干的事都不想去做了,一到晚上就失眠,到夜里两三点才能睡着,白天又特别嗜睡,能睡好几次,但睡的时间不长。经常白天一整天都感觉很压抑,焦躁,坐立不安,以前不会计较的事都能把我惹火,饭量也减少了。经常便秘,不想出门,
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果能够排除身体疾病的影响,那么多考虑存在一定的焦虑,抑郁倾向。
指导意见:
这与你的性格因素,成长经历,青春期影响,环境影响等都有一定的关系。建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想积极的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
病情分析:
15岁的男生情绪波动比较大,晚上睡眠不好,白天睡得比较多,感觉压抑焦躁,坐立不安,饮食下降,还有便秘,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感人。你情绪波动比较大,可能和长时间情绪压抑有关,也可能是和暑假里生活没有规律有关。运动量少,饮食睡眠没有规律,出现了便秘。需要把你的感受告诉家人释放压力的情绪,做一些感兴趣的事,转移注意力。也可以让家人陪你到医院精神心理科看心理医生,可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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