健康咨询描述: 孩子每天放学都要检查楼道的暖气门关了没,晚上睡觉以前有时候把鞋摆整齐,洗脸洗好几遍,有时把暖壶盖儿都要盖的整整齐齐有事还要抹东西,这是我强迫症的表现有啥好办法
强迫症是常见的精神心理疾病,表现于强迫观念或者强迫动作。例如强迫检查、仪式化动作。严重者会影响正常的学习效率或者正常的生活。可能患者的认知个性有关。目前主要是认知行为治疗或者是药物治疗等。
病情分析:
对,这是一种强迫行为。如果不超过三次还可以理解。如果次数太多影响了日常生活,那么就需要干预和处理了。
指导意见:
孩子在所示的时候让他减慢速度思考一下。比如他洗脸好几遍的时候,让他第1遍自己再洗洗慢一点,看看能不能一遍就结束。这种能力是需要锻炼的。坚持每天做正念放松训练会有好处。“正念放松”有知道语音,你在网络搜索就可以,目的就是培养他的专注力。药的时候可以药物抗强化治疗。如果不超过3点就顺其自然。甚至5遍也不用管他。
病情分析:
15岁的孩子每天放学后都要检查楼道里的暖气门,把鞋摆放整齐,洗脸洗好几遍,这是比较典型的强迫行为。
指导意见:
强迫行为和强迫思维都是强迫症的表现。强迫症的本质是患者内心的冲突焦虑。孩子可能是现实压力大,精神紧张,也可能是性格内向,有些追求完美。家长不要过度关注孩子的这种行为,平时多和孩子沟通交流,转移孩子的注意力,也可以带孩子看心理医生,接受系统的心理疏导。
以上是对“每天重复一件事,或者两三件事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这样的强迫行为持续多长时间了?自己调整可能会有些难,也可以去医院检查一下看是否需要借助药物调整。
指导意见:
另外自己的想法很关键,要调整好自己的想法积极向上。可以在手脖戴一个皮筋,当有重复动作出现时就去弹一下通过疼痛来提醒自己不用去做。之后马上就要去重复自己调整好的想法来鼓励自己。
病情分析:
根据你的描述,孩子的这种情况多考虑存在一定的强迫行为,这与他的性格因素,成长经历影响,环境影响,精神压力比较大等都有一定的关系。
指导意见:
建议平时不要给孩子精神压力,给他营造温馨和谐的家庭氛围。可以告诉孩子有些事情没有必要反复的去做,要相信自己。也可以在孩子出现强迫症状的时候,让他去做一些其他的事情来转移注意力,逐渐淡化这种现象。如果难以调整,可以带孩子就诊于心理门诊,接受系统的心理治疗来帮助改善。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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