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严重失眠，每天都睡不好

女 | 48岁 2022-01-13 08:38:46 1人回复来自

健康咨询描述：严重失眠，每天都睡不好，吃药能睡会，不吃就睡不着，睡着了一会就醒，我想问问，我应该怎么看能彻底治疗失眠病，看什么医院，看什么科，

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2022-01-13 08:41:16

这个不好彻底治疗的，年龄饮食都有影响的，需要注意饮食，规律清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，睡前揉揉耳唇有好处的，或者用热水泡泡脚看看怎么样

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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