睡眠时老做梦睡的质量不好

      您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.
      

      你好
      神经衰弱的症状口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒
      

      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
      
      以上是对“睡眠时老做梦睡的质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      意见仅供参考，请在专业医生指导下治疗，祝早日康复！身体健康！
      

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑你的植物神经功能紊乱引起的多梦，可以适当的服用药物治疗。
      指导意见：
      建议，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，参加有意义的活动，适当口服维生素b1谷维素治疗观察。
      

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      指导意见：
      建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！请问你年龄多大啦？平时从事什么工作啊？工作生活压力大吗？
      指导意见：
      建议你可以换一个轻松点的工作环境。平时可以睡觉之前泡个热水澡，喝杯热牛奶。
      
      以上是对“睡眠时老做梦睡的质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
      指导意见：
      显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。但是老是做梦也可能是白天想的事太多
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来分析，晚上睡觉做梦是正常的现象，大多是由于工作压力过大或者是过度疲劳导致得神经紧张
      指导意见：
      你好，建议你有空多做多锻炼，多运动，多放松心情。晚上睡觉前不要过于兴奋，睡觉前可以喝杯牛奶