一个月前在健身房硬拉（健身动作）重量比较大下腰受伤

男 | 28岁 2022-01-25 11:01:07 1人回复来自

健康咨询描述：一个月前在健身房硬拉（健身动作）重量比较大下腰受伤一下子不能弯腰了现在慢慢的好点了但是还是时不时的会疼痛活动不方便不敢怎么弯腰拿低处的东西都是蹲下拿但是往往运动运动活动下反而会好受点现在右侧臀部有疼痛点什么情况

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2022-01-25 11:05:07 我要投诉

你好，你这个是肌肉拉伤的可能，建议注意休息，避免负重，受力，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏，口服非甾体类消炎药如塞来昔布

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