有问必答网运动瘦身减肥 → 太胖了,一直被人笑话,自己又没时间,也不敢吃药

太胖了,一直被人笑话,自己又没时间,也不敢吃药

女 | 15岁 2022-01-28 09:37:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 性别:女年龄:15岁 健康咨询描述:女生,现在上初二,体重100多斤,身高163,感觉自己很胖,旁边的同学也经常说我胖,肚子和大腿特别明显,看着有130多斤,想要减肥。但是因为学习忙,在学校老师管着,必须吃,油盐都很重,米饭也会给我们打很多,美名其曰是希望我们吃好后好好学习,在课间饿了也会吃,在家家长又舍不得孩子吃不饱,现在学习任务又重,一直想减肥,也没什么时间 曾经的治疗情况和效果:每次都想控制食欲,但是总坚持不了,一天到晚都想吃,也买过一些减肥产品,有减肥奶茶、薏仁茶和一种贴肚子就能减肥的产品,奶茶只喝过两次就扔了,难喝又没用,贴肚子的用了十几贴后也扔了,薏仁茶还在家里,有人说有用,反正只是茶而已,也不会有什么副作用,就没扔,喝过三次左右,因为害怕有什么坏处,买过的产品用的都很少

想得到怎样的帮助:快开学了,春节又有很多油水进肚,希望可以有什么办法,最好可以到82斤以下。

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康寿磊
康寿磊 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 重症心脏病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 帮助网友:43540
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2022-01-28 09:41:42 我要投诉

      你这种体重还不算很重,不必刻意的来控制,因为学习任务比较大,所以消耗的也会比较多,一般来说也不会长得太胖,建议您加强运动,可以适当的少吃一些过油过于甜的食物。
      

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