晚上睡不着,全身烦躁,可以使用镇静的安眠药,如果长时期存在的话,建议可以服用抗焦虑以及抗抑郁的药物治疗,可以服用帕罗西丁或者是舍曲林。平时也要适当的参加运动锻炼,提高身体的免疫力。
你出现焦虑不安失眠,像这种最好去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下,在精神科医生的指导下进行对症治疗,可以适当的吃药治疗的。吃一些抗焦虑的药,配合一些助眠的药,会改善,你目前这种情况再出现这些症状的时候,找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要过于的紧张焦虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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