睡不着觉，失眠，难以入睡

      你好，根据你的描述，你失眠的原因跟你内心的心烦，包括压力大有直接的关系，我不知道你的压力大来源于哪一方面是来源于感情生活，工作还是学习，不管来源于哪一方面都要积极面对，努力去解决这个压力，你才能正常的生活工作，才能有正常的睡眠。

      病情分析：
      如果自身的工作，学习，生活压力过大的话，这种情况下是会影响到你的睡眠的，而睡眠不好的话，也造成精力不充沛。
      指导意见：
      建议你目前首先是需要降低自己的目标，当你的目标下降，你的压力也会减小，多进行运动锻炼，也可以释放一些不良的情绪，改善睡眠，使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液。
      

      病情分析：
      失眠症有很多种，其中压力大，受刺激就是很容易会导致失眠，解决办法有很多种，有自我调节，有药物辅助。
      指导意见：
      首先主要就是做好减压，避免精神刺激，有压力及时发泄出来，适当运动，规律饮食规律作息，可以吃维生素和维生素B1，改善
      
      以上是对“睡不着觉，失眠，难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！