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晚上睡觉天天做梦怎么回事？

男 | 32岁 2022-04-07 08:00:35 2人回复来自

健康咨询描述：几乎每晚睡觉都做梦，感觉整晚都在做梦，早上起来很疲惫，每天夜里都要起夜一次

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-04-07 09:42:45 我要投诉

      指导意见：
      你属于多梦的表现了，如果整完都在做梦这样会影响你白天的工作效率和正常生活，导致白天没精神、疲乏、犯困等表现，每天夜里都要起夜一次属于正常的。多梦建议你可以服用神经衰弱丸进行调理，平时避免较大的压力。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-04-07 11:36:52 我要投诉

这属于睡眠质量不好。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐都有助于睡眠。要保持睡眠环境的安静温馨。保障睡眠环境的温度适宜。