健康咨询描述: 总感觉不开心情绪低落有时候特别想哭,觉得特别委屈,有时候脾气特别暴躁想打人摔东西控制不住,事后有时候还很难过,不喜欢去人多的地方,觉得自己什么事都做不好,大声音不行,一听到孩子吵闹头马上就疼,晚上睡觉失眠,有一点声音就醒,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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