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怀疑自己是不是抑郁了

保密 | 0个月 2022-05-17 23:28:23 2人回复来自

健康咨询描述：最近几个月总是心态很差。做事走神。对生活没有期待。容易哭觉得自己现在的生活很差劲骑车都走神差点闯红灯有过念头。现在的婚姻生活除了孩子没有其他留念对以前很喜欢吃的东西和感兴趣的。现在也都不感兴趣偶尔会觉得心堵的很。喘不过气的感觉

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最好是到医院的心理科就诊，看是否有抑郁症，如果有抑郁症，一般要通过心理疗法治疗促进恢复的同时这个还要多点参加户外活动，多和身边的亲人朋友交流，平常还可以进行阅读，听音乐有利于转移注意力。

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2022-05-18 08:46:38 我要投诉

你好，你的这种情况可能还是因为有点肝气郁结不舒引起的最近感觉心情比较差，容易哭，容易走神等症状，建议你可以吃点中药或中成药调理一下看看，应该就会改善的，可以找中医给你开中药调理，也可以吃点中成药逍遥丸调理一下看看，平时还是要注意休息，不要熬夜，适当运动，放松心情，控制压力，保持心情舒畅。