老是担心自己会以后会睡不着觉了
健康咨询描述： 听说有一种症状叫不眠症，我睡觉的时候会很害怕，害怕在睡觉的过程当中死亡，睡觉前很害怕，但是我不知不觉就失去了知觉，醒来之后已经是天亮了，但是我因为这种害怕所以睡眠不大好，也不知道自己有没有睡着觉，总之是什么都不知道了，请问如果我带着这种恐惧焦虑紧张睡着觉或者是没有知觉了，会不会对大脑产生影响，会不会在睡完这一觉醒来之后就永远都睡不着觉了
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你好，我看了一下你的描述就是过分的担心自己的身体状况，有一点对死亡的恐惧，睡觉时老是害怕自己醒不过来，老是害怕自己会在睡眠中离开，这些都是错误的想法，不用刻意担心，年轻人身体比较好，一般不会出现这种情况，有一点过于焦虑了，要及时的缓解自己的压力
我有的时候会在焦虑，恐惧，害怕的情况下睡着觉或者是什么都不知道了，请问在这种情况下会不会对大脑有伤害，以后就永远睡不着觉了
不会的，就是有点过分担心。
那您的这种情况应该是有一些焦虑呀，这种情况下应该是有一些心理疾病，所以说您需要去心理医院咨询进行一些诊治，这个是哪一种？然后进行治疗并不是说所有的人都有失眠正好那您这个过度紧张或者是说有一些这个精神方面的亢奋，就是说影响睡眠质量。
我有的时候会在焦虑害怕恐惧的情况下睡着或者是什么都不知道了，请问我这样会不会对大脑造成伤害，会不会以后再也睡不着觉了
注意。休息避免熬夜
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