产后12天了，每天失眠睡不着

女 | 31岁 2022-08-29 15:22:29 1人回复来自

健康咨询描述：本人产后12天了，每天都睡不着，我在医院生娃就开始睡不着，我以为环境问题，回到家里就会睡得着，没想到现在已经十几天了，还是睡不着，晚上怎么躺床闭着眼，都入睡不了，白天也一样，算下来，一天就睡个一两个小时。睡不着头脑又胀痛，站起来头重脚轻的状态。这种情况怎么办？头好痛啊

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2022-08-29 15:34:14 我要投诉

产后十二天的时候每天睡不着，这种情况有可能是出现了产后抑郁症的这种情况。所以这时候一定要好好的养好身体，调整好精神状态，一定要及时的补充气血，多吃一些营养丰富的食物。多喝一些温开水。

2022-08-29 15:58 ask683352473i 追问

你好，我现在是在月子中心坐月子，能吃能喝，就是睡不着，一躺下床，脑袋不受控制的乱想。现在头脑每天胀胀的，很痛，有什么办法缓解吗，或者用什么药，但是现在是哺乳期

2022-08-29 16:00医生回答：

在睡前的时候可以喝一杯热牛奶。

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