总是情绪低落，很难过，总有轻生的念头，这是怎么回事

健康咨询描述： 自从18年生了二胎第五天胸口涨的很痛，没有发脾气只是流眼泪，他就叫我去死，从那时候开始就有轻生的念头，总会用指甲掐手或者掐脚掐出血为止，然后18年的五六月份那两个月特别严重，经常拿刀片在自己手上划，后来他经常带我去公园散心，所以轻生的念头就好了，2020年生三胎在产房大出血，差点就下不了手术台，他没有照顾我坐月子，而是夜不归宿的去赌钱，当时的我又起了轻生的念头，坐着月子里要带三个小孩，儿子当时屁股烂，我只能整夜抱到天亮，自己情绪又不好，整天哭，难过到极点的时候就会用力咬自己，出了月子之后，我不在管他，而是去做了自己想做的事，尽量让自己放松心情，慢慢的好了，直到现在这几个月又开始了，而且是更严重，特别是这几天，晚上总睡不着总想着轻生，总想着一刀下去会不会就结束了？然后又想着如果真的不在了，小孩那么小怎么办会不会又走我的后路，所以现在全靠小孩硬撑着，我想撑到小孩长大，但是等小孩长大，起码要十年时间觉得这个世界上没有人真心爱我，真心关心我我感觉很累很累，好难过，好难过。 这是怎么回事？有办法解决吗？