健康咨询描述: 大约两三年前患过焦虑症,大约一年前治疗好了。在患有焦虑症时候,会有刚一入睡突然一抽搐醒来一直这样循环失眠的情况。后来焦虑症基本控制住了也算好了,睡眠基本正常了。最近已经不焦虑了,但是偶尔精神紧张的时候或者健身房训练强度大的时候,还是会出现抽搐致失眠的情况,我问过健身房其他健身的人,都没有出现类似情况。我怀疑是不是自己神经系统有收到损伤,需要治疗保养下(平时也容易紧张手心出汗)?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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