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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 入睡难，睡了经常做梦

入睡难，睡了经常做梦

女 | 20岁 2022-09-30 08:47:40 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：每天都是如此，初中高中大学只有睡觉就会做梦，大都是都是不好的

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梁建伟北京市房山区中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原发性帮助网友：23136称赞：1

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2022-10-02 12:00:57 我要投诉

你好，入睡困难是由于多种原因起的，比如您经常熬夜，不良的生活习惯，植物神经紊乱都会引起入睡困难，建议平时一定要多运动，每天运动1~2个小时，可以口服一些安神的药物进行调理，比如谷维素，维生素b1等，不要喝茶，咖啡

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