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睡眠不好应该怎样来解决

保密 | 0个月 2022-10-18 13:15:02 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好应该怎样来解决

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-15 22:11:39 我要投诉

存在有睡眠不好的情况时，这种建议在平时还是要多注意休息，注意饮食和作息的调节，当然如果存在有神经衰弱无法进行正常入眠的话，这种可以口服一些营养神经类的药物来进行调节，比如像谷维素或者是维生素B等。也可以到线下神经内科或中医科进行就诊。

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