昨晚上半夜被梦惊醒醒来睡不着了一个多小时
健康咨询描述： 昨晚十一点半睡的，今早八点半起来，半夜快一点被梦惊醒睡不着了一个半小时，前天晚上睡了九个多小时，是不是昨晚上睡得就会少点对身体有影响吗？总觉得有点心里急
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偶尔一天晚上不要着急。有可能是过于劳累或者是心理压力过大，以及植物神经功能紊乱所导致的，建议及时调整自己的状态，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠质量的提高都有好处。
对心脏有影响吗？会出现心里急吗不是心悸
有可能会引起心脑供血不足，这种情况需要你不要胡思乱想，今天要保证充足睡眠就可以了，能够通过补觉来补充气血。
好的那算失眠吗？刚才午睡了二十分钟没睡着是说明睡眠够了吗
可以在白天的时候补充半小时睡眠。这很好。建议你今天晚上别熬夜。
可我没睡着啊?好的我昨晚也不是熬夜就是半夜惊醒了就想问题睡不着
有可能太累了，或者是压力太大了，放松一下，听听舒缓的音乐。
晚上如果是做梦是要出现有精神状态的话，建议可以通过药物的方式进行调理，看一下具体有没有出现敏感的一些变化，需要加强微量元素吸收补充就可以了，比如说安神补脑液具体的话，配合医生的治疗方式来调理。可以到医院做一个脑部CT睡得少的话，对身体确实有影响。
我昨晚算睡得少？什么敏感变化
就是头痛，头晕，恶心，呕吐，没有的话就没事
刚才有头晕想吐现在又没有了
那就没事。
这种情况没多大问题吧刚才是有点头昏想吐
没事没事没事
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如果说是经常出现半夜惊醒状态的话，应该是出现了有这种敏感的一些不良反应，正常造成的建议，可以通过药物的方式进行针对性的治疗，这个有可能是出现神经衰弱，可以使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊来进行调理。
以上是对“昨晚上半夜被梦惊醒醒来睡不着了一个多小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
敏感反应是什么？我这种睡眠算熬夜或者失眠吗
熬夜失眠就是敏感反应
好的那心里急呢
心急是焦虑情况造成的
不是睡眠情况导致的？
昂昂对昂是的
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