父母身高不高，自己十八岁了却只有145cm，还有长高的可能吗？
保密 | 0个月 2025-03-15 10:19:19
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健康咨询描述： 父母也不是很高属于中下，我十八，才145cm还能长高吗
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2025-03-15 10:21:18 我要投诉
身高主要受遗传因素和后天环境因素的影响。虽然遗传因素对身高有一定的影响，但并不是唯一的决定因素。在18岁时，骨骼线可能还没有完全闭合，仍然有长高的潜力。建议先去医院拍个骨龄片，以确定骨骼线的闭合情况。如果骨骼线尚未闭合，可以通过合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质；适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长；保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，这些都对长高有一定的帮助。
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