关于能否继续长高的疑问与咨询。

保密 | 0个月 2025-04-05 14:02:37 1人回复来自

健康咨询描述：我是96年7月的，现在已经16岁半了。身高大约在178左右。我很想到180以上。不知道是否还会长高

曾经的治疗情况和效果：曾经没有治疗

想得到怎样的帮助：问问是否还能够长高

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2025-04-05 14:03:48

您好，从年龄和目前的身高情况来看，还是有继续长高的可能的。身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动、睡眠等因素密切相关。您现在 16 岁半，骨骺线可能尚未完全闭合，这意味着身体仍有生长的空间。建议您保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙等营养物质；坚持适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长；同时，保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。这样有助于您实现长高的目标。