关于能否继续长高的疑问咨询。
保密 | 0个月 2025-05-01 12:25:47
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健康咨询描述： 医生你好，我是20岁的女孩子，我从150身身高，我还能长高吗……
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想长高一点。
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2025-05-01 12:27:34 我要投诉
20 岁的女孩子，身高增长的空间相对较小，但也不是完全没有可能。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等因素的影响。一般来说，女孩在青春期后，骨骺线会逐渐闭合，身高增长会减缓。建议你先去医院检查一下骨骺线是否闭合。如果尚未闭合，可以通过合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙等营养物质；适量的运动，如跳绳、游泳等；以及充足的睡眠，来促进身高的增长。如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性就较小了，但可以通过保持良好的体态来让自己看起来更加挺拔。
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