我睡眠不好每天晚上都做梦，早晨感觉疲惫不堪，该怎么

女 | 26岁 2006-10-30 12:42:19 3人回复来自

健康咨询描述： BR>

睡眠不好，想淘到理想睡眠效果
本次发病及持续的时间:大概有半年了
目前一般情况:每晚都做梦
以往的诊断和治疗经过及效果:夏天时候经大夫推荐吃了些归脾丸和七叶神安，没有效果
辅助检查:没有

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2006-10-30 20:35:45

你的情况属于植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱主要症状有以下几种：（1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。（2）情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。（3）睡眠障碍主要表现失眠或早醒。（4）头部不适感紧张性头痛、头部重压感、紧束感等。（5）内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、四肢麻木、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调、男子遗精、阳痿等。建议去看中医、汤药进行治疗，但是最关键的一点是你自己不要想太多的事情，思想要放开，没有过不去的坎。