怎样才能使瘦腿变粗？

      病情分析：
      从患者诉说胃口好但怎么吃也不胖,可能是因为该患者的胃肠道吸收不好,该患者是不是大便的次数不少,有那种俗话说的吃了就拉的状况.
      指导意见：
      建议少吃一些可以促进胃肠道蠕动的食物（粗纤维含量多的食物,比如韭菜,芹菜等）,让食入得食物在胃肠内停留的时间长一些,吸收的营养素才会多一些,要平衡膳食,多吃一些容易消化的食物.患者想要腿变粗,建议在保证营养状况平衡的情况下,增加体育锻炼,比如长跑.
      生活护理：
      增加体育锻炼,食入营养平衡
      

      病情分析：
      您好,您这属于中医上说的胃强脾弱,就是吃的多就是瘦这种症状.
      指导意见：
      可以服用中药,以养阴健脾为主生石膏,生地各30克,麦冬15克,知母15克,白茅根30克,白术20克,山药30克
      生活护理：
      最后祝您早日康复,天天健康
      

      病情分析：
      你好!人体的胖瘦和基因与生活习惯都有关系,你怎么吃都不会胖,这个可能就是你的基因决定的,多少现代爱美的女性羡慕你啊!呵呵--你可以试试跑步,锻炼腿部肌肉来达到目的.
      指导意见：
      一般来讲,会不会使腿变粗和跑步的姿势和强度很有关系.短跑运动员的小腿往往会比长跑运动员粗.当跑步强度大,剧烈的时候就是无氧运动,比如100米,200米,400米等短跑.短跑者都是采取前脚掌着地,这样跑得更快,也需要强有力的小腿肌肉.因此,你会发现短跑运动员小腿都粗.当跑步强度低,时间长的时候就是无氧运动比如马拉松等长跑,他们每天都跑十几公里,他们的腿只会更细更匀称,并没有变粗.
      生活护理：
      不要过分追求粗腿,还是健康最重要,要适度运动.
      
      以上是对“怎样才能使瘦腿变粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!您是否注意均衡饮食?建议您平时多吃些肉类等脂肪含量高的食物.
      指导意见：
      坚持锻炼也是不错的方法.如坚持跑步,爬楼梯等,等会使腿部的肌肉增多.