晚上睡觉多梦,4点以后难以入睡,想事情太多吃过谷维素

      为心理因素所致,自己注意调理,做点事或运动,使自己疲劳后睡觉可能就好一点了,与生活压力等因素有关,心理调理为主.

      病情分析：
      目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.
      人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱.
      指导意见：
      神经衰弱的治疗
      一,治疗原则
      1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.
      二,疗效评价
      1.近愈：精神症状和躯体症状消失,自觉良好；能恢复病前工作能力和生活. 2.好转：精神症状和躯体症状基本消失；能从事脑力和体力活动. 3.未愈：精神症状和躯体症状基本无变化.
      三,专家提示
      神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的.当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑有否将焦虑性神经症,抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能.因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠,疲劳,多梦,记忆减退,注意力不集中,精力不足等.神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.
      四,治疗方法
      神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.
      因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.以下是目前临床上几种常用的治疗方法：
      药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.
      天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用（丹彤或曲络彤天麻素注射液）
      中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用.
      中药治疗：中医药治疗神经衰弱,失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性.中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱,失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱,失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在神经衰弱,失眠治疗领域发挥着重要作用,如酸枣仁胶囊, 百合酸枣仁胶囊,九味神安胶囊等,加之采用心理行为治疗方法,对解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼,眩晕,疲惫等现象；舒解紧张,焦虑,抑郁,记忆力减退,神经衰弱等不适症状,取得了十分满意的疗效.
      心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.
      物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.
      总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果.
      皮肤针
      (一)取穴
      主穴：颈椎1～7两侧,胸椎5～12两侧.
      配穴：额部,头部,眉弓,神门,足三里,三阴交.
      (二)治法
      上述部位均取,重点用皮肤针叩刺主穴之两侧,手法轻度或中度.先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍.然后在胸椎5～12作横行刺,每横行部位三针.在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下.额部横叩打三行,头部呈网状叩打.手法同前.每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周.
      (三)疗效评价
      以上法共治疗224例,结果治愈15例,显效101例,有效102例,无效6例,总有效率为97.4％.病程短者疗效好,病程长者疗效差[2,3].
      耳穴压丸
      (一)取穴
      主穴：心,缘中,神门.
      配穴：肾,皮质下,阳性反应物,内分泌,脾.
      (二)治法
      一般仅取主穴,效不显时加选配穴.压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于双侧穴上.然后按压1分钟,使耳廓充血发热.令患者每日自行按压耳穴3～5次,睡前必须按压1次,时间约1～2分钟.隔日换贴1次,5次为一疗程,疗程间隔4天.
      (三)疗效评价
      共治398例,结果临床痊愈120例,显效167例,有效93例,无效18例,总有效率95.4％[4～6].
      耳穴埋针
      (一)取穴
      主穴：心,肾,神门,枕,皮质下.
      配穴：胃,肝,脾.
      (二)治法
      主穴均取,效不显时,酌加配穴.严格消毒耳穴后,将揿钉形皮内针埋入,上以胶布固定,令患者每日自行按压3～4次,以感到轻微疼痛,胀,发热为佳.每次一侧耳,双耳交替.5～7天换埋针1次,2次为一疗程.
      (三)疗效评价
      共以埋针法治疗191例,结果临床痊愈84例,有效84例,无效23例,总有效率为87.9％.临床对比观察发现,其疗效优于服西药者,且单侧埋针与双侧同时埋针疗效基本相同[7,8].
      
      以上是对“晚上睡觉多梦,4点以后难以入睡,想事情太多吃过谷维素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你这是给自己太多的压力了.
      指导意见：
      建议也不要给自己乱吃药,放松点,再就是注意不要想太多,晚上睡前喝杯牛奶会好很多,祝好运.

      病情分析：
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.神经衰弱是一种功能障碍性病症,临床症状表现繁多,但要诊断本病,应具备以下五个特点：
      (1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.
      如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感.对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变.
      (2)表现以下症状中的任何两项：
      ①易兴奋又易疲劳.
      ②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安.
      ③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛.
      ④睡眠障碍.表现为入睡困难,易惊醒,多梦.
      (3)上述情况对学习,工作和社会交往造成不良影响.
      (4)病程在3个月以上.
      (5)排除了其他神经症和精神病.
      
      指导意见：
      神经衰弱的治疗
      一,治疗原则
      1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.
      二,疗效评价
      1.近愈：精神症状和躯体症状消失,自觉良好；能恢复病前工作能力和生活. 2.好转：精神症状和躯体症状基本消失；能从事脑力和体力活动. 3.未愈：精神症状和躯体症状基本无变化.
      三,专家提示
      神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的.当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑有否将焦虑性神经症,抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能.因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠,疲劳,多梦,记忆减退,注意力不集中,精力不足等.神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.
      四,治疗方法
      神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.
      因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.以下是目前临床上几种常用的治疗方法：
      药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.
      天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用（丹彤或曲络彤天麻素注射液）
      中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用.
      中药治疗：中医药治疗神经衰弱,失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性.中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱,失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱,失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在神经衰弱,失眠治疗领域发挥着重要作用,如酸枣仁胶囊, 百合酸枣仁胶囊,九味神安胶囊等,加之采用心理行为治疗方法,对解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼,眩晕,疲惫等现象；舒解紧张,焦虑,抑郁,记忆力减退,神经衰弱等不适症状,取得了十分满意的疗效.
      心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.
      物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.
      总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果.
      

      病情分析：
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.
      指导意见：
      药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.
      天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用（丹彤或曲络彤天麻素注射液）
      中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用.
      中药治疗：中医药治疗神经衰弱,失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性.中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱,失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱,失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在神经衰弱,失眠治疗领域发挥着重要作用,如酸枣仁胶囊, 百合酸枣仁胶囊,九味神安胶囊等,加之采用心理行为治疗方法,对解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼,眩晕,疲惫等现象；舒解紧张,焦虑,抑郁,记忆力减退,神经衰弱等不适症状,取得了十分满意的疗效.
      心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.
      物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.

      病情分析：
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.
      指导意见：
      1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法
      以上是对“晚上睡觉多梦,4点以后难以入睡,想事情太多吃过谷维素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.
      指导意见：
      治疗方法
      神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.
      因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.以下是目前临床上几种常用的治疗方法：
      药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.
      

      病情分析：
      现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?专家认为,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现.当神经衰弱出现时,植物神经系统就会紊乱,进而免疫系统的功能就会紊乱,从而出现各种顽固性疾病.
      对于神经衰弱的治疗应该遵循的治疗原则是：
      1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.
      神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.
      指导意见：
      治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.以下是目前临床上几种常用的治疗方法：
      药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.
      天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用（丹彤或曲络彤天麻素注射液）
      中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用.
      中药治疗：中医药治疗神经衰弱,失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性.中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱,失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱,失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在神经衰弱,失眠治疗领域发挥着重要作用,如酸枣仁胶囊, 百合酸枣仁胶囊,九味神安胶囊等,加之采用心理行为治疗方法,对解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼,眩晕,疲惫等现象；舒解紧张,焦虑,抑郁,记忆力减退,神经衰弱等不适症状,取得了十分满意的疗效.
      心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.
      物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.
      总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果.
      同时给您提供一个神经衰弱朋友给我的小偏方：把洋葱切片装在一个小包里挂在床头或者是一包姜片挂在床头,对于治疗神经衰弱很有效.您不妨试试.
      祝您好运!

      病情分析：
      从你描述的症状来看应该是神经衰弱.晚上神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡.
      指导意见：
      一般说来神经衰弱的治疗是以心理治疗为主,药物治疗为辅,可考虑服用阿普唑仑帮助睡眠,谷维素的作用是调节植物神经功能,效果可能不会太明显.