病情分析:
记忆是一种心理过程,是人们对经历过,发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取,回忆出来.成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化.
指导意见:
应注意以下几点:
1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活.
2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.
3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯.
4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米,全小麦,豆类,蒜头,蘑菇,奶,沙丁鱼,瘦肉等食物.
5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.
你好,病情分析,建议你去医院做脑磁共振,排除一下脑萎缩等病变,如果没有可以结合其他症状吃中药调理。指导意见,建议进行正确的自我调节,保持乐观的情绪和积极向上的心态。学会自我减压,保持身心健康,平时生活要有规律,不要熬夜。饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,玉米,豆类,蘑菇。少吃辛辣油腻等食物。
病情分析:
头痛,头昏,记忆力减退..
指导意见:
可适当进行体疗,理疗,针灸,并应用神经营养药,活血化瘀的中药治疗.
以上是对“记忆力严重下降如何治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯.4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物:玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等.5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.
指导意见:
提高记忆力的饮食:
卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳.
大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力.
牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力.
鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇.
蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.
木耳:含有蛋白质,脂肪,多糖类,矿物质,维生素等多种营养成分,为补脑佳品.
杏子:含有丰富的维生素A,C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆.
牛奶它富含蛋白质,钙及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人体吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质.此外,它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等元素.用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡.
生活护理:
鸡蛋.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关,而每天吃一两只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱.实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力.
病情分析:
您好 记忆力减退中医上考虑与气血亏虚 肾虚有密切关联 您正值壮年 出现这种症状是要想办法治疗 单手先要搞清楚是属于那种原因才好下方
指导意见:
下面有一小方简单方便可以试试 ;有淫洋霍30克煎水煮带壳鸡蛋 一天两个 坚持一个月 另外多吃核桃有益大脑
病情分析:
你好,考虑是一种抑郁神经衰弱的表现,建议服用戴立新,关键是进行心理治疗.适当的参加体育锻炼
指导意见:
建议:
1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作和休息.2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.
3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.
4:可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经.
祝早日康复,
病情分析:
提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.
指导意见:
记忆力可以通过训练得到提高.古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力.比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”.托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”.只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强.
以上是对“记忆力严重下降如何治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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