控制不了自己的情绪怎么办

保密 | 0个月 2007-02-02 13:22:55 2人回复来自

健康咨询描述：我今年２８岁，脾气特别不好，易怒，而且生起气来歇斯底理，不管不顾，有时候还想打人，我控制不了自己了，事后觉得不对，当时却无法控制自己，我今年２８岁，脾气特别不好，易怒，而且生起气来歇斯底理，不管不顾，有时候还想打人，我控制不了自己了，事后觉得不对，当时却无法控制自己，不知道该怎么办．不知道该怎么办．

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xiachengzhi 主任医师擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿帮助网友：16875称赞：1

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2007-02-02 17:00:58 我要投诉

你好，首先你的情况和你的生活习惯、本身性格也有一定的关系；你的易怒，爱发脾气，当时无法控制但是事后又后悔也是疾病的表现。这对你的工作生活以至于人际交往都会有影响。我建议你首先要自己调节，多和朋友沟通，做事之前先想一想，冷静一下头脑，慢慢的锻炼自己，改变自己。如果你自己无法调节可以用中药调理，舒肝理气，镇惊安神等方法，也可以改善你的这个情况。祝你早日摆脱困扰！