如何治疗失眠焦虑症

      病情分析：
      你好!主要原因为学习压力大,导致精神过度紧张而引起的神经衰弱症.
      指导意见：
      建议你放松心情,合理按排学习休息时间,增加营养,口服吉林熬东制药厂生产的安神补脑液和健脾糖浆.浓维磷补汁.只要坚持用药,加上饮食疗法可得到改善.祝你好运!
      

      您好！
       您目前的状况和我当时高考时候很相似，总起来说是由于压力太大照成的，应该多和父母以及老师沟通，让家长和老师了解你的想法！自己在学习上制定个简单的计划，不要盲目的学～每天完成自己制定的计划！不要太在意考试了，自己努力了就行！每天睡觉前听听音乐～放松就好啦！
       不要给自己太大压力哦，祝你考试顺利～^_^
      

      你好，这种情况是由于学习压力过大,导致精神过度紧张而引起的神经衰弱。适当户外活动缓解压力，可以多与朋友交流，树立自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。同时结合中医中药治疗，中医从整体观念入手，辨证论治，常辅助以情绪疗法，效果是肯定的，治愈率高，治愈后不易复发，是目前治疗精神类疾病的首选治疗方法，只要用药得当，大部分患者能得到康复。希望上面的回答对你有所帮助，如果想详细了解治疗方案可以点击我们，以便给你满意的回答。
      
      以上是对“如何治疗失眠焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）
      指导意见：
      对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。
      

      病情分析：
      治疗：1，吃安定片 2，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右
       3，听古典音乐和背书...
      指导意见：
      自疗注意事项
      (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。
      (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
      (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
      (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
      (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
      (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。
      (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。