肌肉型小腿

女 | 23岁 2010-04-26 08:55:22 1人回复来自

健康咨询描述：请问肌肉型小腿怎么减，我每天晚上5点—7点就回去健身房跑步，慢跑和快走，这样能减吗、？我都坚持2周了，可小腿还是那样！

想得到怎样的帮助：请问有什么好的见效快的方法可以瘦肌肉型小腿的

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2010-04-26 09:08:01 我要投诉

      病情分析：
      运动过量，小腿肌肉结实。
      指导意见：
      其建议你减小腿的运动方法，不要选择跑步，建议你要采取垫脚的运动，其多拍打小腿，好使小腿肌肉松弛，易减肥，谢谢。

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