颈椎病的自我治疗用什么理疗器

      病情分析：
      对于牵引器，选择主要是选择适合自己的，国内很多品牌都还是不错的
      指导意见：
      如果你已经有在使用的牵引器那么建议再坚持一下，牵引器材的原理都是一样的，只要你调整好牵引的重量即可

      病情分析：
      你好!你的情况显然是自己的不正确姿势或颈部的疲劳引起的，或因长时间低头或颈部保持一个姿势时间过长造成，因此保健比使用仪器治疗更重要的。
      指导意见：
      注意避免颈部保持一个姿势时间过长，一小时左右进行一次颈部的活动和锻炼，做一做颈部保健操，自我按摩颈部两侧的肌肉等，都可以很好的缓解和治疗的。并不一定使用理疗仪器。
      祛除诱因和颈部锻炼是最方便有效的方法，经济实惠。
      上述分析和指导意见供你参考。
      
      以上是对“颈椎病的自我治疗用什么理疗器”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；根据你的主诉和症状看；该问题要注意多运动和按摩颈椎就可以了，这样的年龄一般不需要使用仪器就可以缓解的。
      指导意见：
      如果使用仪器可以到“有问必答网”积分乐吧看看，就有治疗和帮助颈椎康复的仪器和理疗仪，至于效果，不管是那种器具都一样，是起按摩和牵引为一体的，可以帮助改善这样的症状得到改善，并且主要的治疗是靠自己多运动就可以了。俗语“流水不腐，户枢不蠹”就是这个道理，必须多运动，该椎体才不会出现问题！