中药安全有效减肥
健康咨询描述： 从小就胖 上学时还瘦点 现在是越来越胖
想得到怎样的帮助：希望有资深老中医给开点减肥的中药或用水泡的中药减肥茶 ！！！谢谢！！！
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医生回复区
病情分析：
体重能和身高成比例就好，不必过于追求瘦身，身体健康比什么都好。
指导意见：
不过可以建议你用决明子泡水喝，不仅能消脂除便秘（有利于排除毒素，减少痘痘发生），还能清肝明目。决明子药店和有些超市都有卖，不贵
我不太懂中医里的那些药 我想问一下网上也有很多所谓的中医配方 但我不敢贸然使用 比如决明子和荷叶和大黄等等 这些掺在一起喝没事吗？
大黄不要泡太多，以免腹泻。放1片即可。。决明子较安全的。
病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
指导意见：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
运动和适当节食也试过 但因为工作原因 没啥效果 希望有老中医给开个口服的配方 西医是不敢问的怕对身体有害
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