健康咨询描述: 66岁老人患糖尿病 血糖控制不理想 12点多 最近失眠严重 整夜的 睡不着
想得到怎样的帮助:糖尿病人 如何安排个合理食谱和药物治疗 该吃什么?
病情分析:
您好,糖尿病患者由于血糖过高,易渴,多饮水,小便频数,多种原因都可影响到睡眠,中医认为,糖尿病患者偏阴虚,也是导致容易失眠的一个因素。
指导意见:
情况严重的,建议看看中医,辨证论治,吃些宁心安神的方药,平时可以用大枣、桂圆、莲子等熬汤,有养心、宁神、健脾、补肾的功效。白天尽量不要睡太长时间,适当做做运动,晚上睡前要保持睡眠环境的安静舒适,避免看电视和看书,按时睡觉起床,养成固定的作息习惯。
病情分析:
你好,首先要告诉你糖尿病人都有一个共同的特征:三多一少。多吃饭,多喝水,多解小便,体重减轻。以你的结果,你的糖尿病应该好几年了,而且可能吃饭没有规律,建议你禁止吃含糖的东西。
指导意见:
芹菜,黄瓜,油菜,波菜,大白菜,生菜,蕃薯叶,芥兰,苦瓜,南瓜等等,这些菜糖份都较低.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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