有了啤酒肚怎么办能减掉啊

男 | 40岁 2010-12-22 09:36:28 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是40岁由于平时不太在意自己的饮食，所以渐渐的有了啤酒肚，现在好难看

想得到怎样的帮助：有什么能有点好的方法能让我减下去我希望把肚子瘦下去

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你好，你现在这个情况的话，平时一定要尽量的少喝酒，平时一定要注意适当的加强运动，注意控制高脂肪高热量食物的摄入，你可以多做一些仰卧起坐运动。或者可以考虑针灸减肥。