健康咨询描述:
头晕、睡不着觉、没精神。
季节性、一般在冬季。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:怎样才能调整好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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