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怎样可以控制不生气？

男 | 20岁 2011-01-07 19:39:09 2人回复来自

健康咨询描述：有时候气起来，真的很想发火。可是生气又对身体不好

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎样可以控制不生气？

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-07 19:40:59 我要投诉

      病情分析：
      生气不好，对身体伤害极大，要控制
      指导意见：
      遇到事情先不要发火，先想对策，找解决的办法，不要发火，解决好事情以后在就是论事
      医生询问：
      遇事解决事情不要发火

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-07 19:44:16 我要投诉

      病情分析：
        您好
        情绪会影响肝脏的造血能力，导致血虚、肝郁等
      指导意见：
         生气的时候可以深呼吸放松心情。保持开朗的生活态度，多运动，多在户外活动。  祝健康